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电子肺活量计测试时吐气技巧分享
发布时间:2020-06-29 08:13:24来源:浏览:91次

  电子肺活量计在测试肺活量得时候,不是简单得就对着吹一口气就好。
  电子肺活量计正确的吸气方法是成功的基础
  肺活量是指一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量,笔者认为在技巧和方法上应该做到以下四点:
  先吐气再吸气。测试时单手握手柄,检查吹嘴的位置,然后微弯腰,徐徐吐气,紧接着立刻张大嘴巴用力吸气。肺是有弹性的,这样的吸气方法可以吸得更深,让肺获取更多的新鲜空气。
  抬头—挺胸—提踵。吸气时做到抬头挺胸,上身仰起,最后要吸到垫脚尖,双手配合着举过肩膀,要明显听到吸气声,尽可能地多吸气。
  二次吸气。一种是在张大嘴吸气后立刻抿嘴并迅速用鼻子吸气,吸的气体虽不是很多,但可以充分利用吸气器官辅助吸气。另外一种方法是“咬气”,大口吸气后快速用嘴巴再“咬”一些气体,存放在口腔里。这两种方法需要学生多次练习才能体会掌握。
  吸满3秒钟。在测试过程中,学生吸气强度不足,时间短是通病。根据上述,吸气时要让学生默数到3秒后才能吐气,确保吸气充分。

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